Анонимный вопрос от клиента:
Я работаю врачом-педиатром в одной из провинциальных больниц, уже более 5 лет. Перед тем как выбрать профессию я думала, что буду помогать деткам и их родителям. Но чем больше работаю, тем больше разочаровываюсь. Заведующая отделением отчитывает даже за малейшие проступки даже если отклонений от стандартов лечения не было. Родители относятся хуже чем к уборщице в той же больнице. С порога могут начать оскорблять. Из-за этого в последние несколько месяцев у меня стали возникать панические атаки. Я боюсь иногда даже выходить на работу. Уволиться бы, но тогда что я буду делать и куда пойду, как буду жить — не представляю. Как мне справиться с этим состоянием? Спасибо!
Ответ психолога:
Здравствуйте! Разочарование в работе нередкая история. Сочувствую, что вам пришлось столкнуться с таким обращением к себе. Похоже, вы находитесь в подавленном состоянии сейчас. Я предположу, что панические атаки отражают ваш внутренний конфликт – на работу идти боюсь, не хочу, но иду, потому что «надо». Рада, что вы в поиске решений и задаетесь вопросами о том, как быть дальше.
Давайте рассмотрим почему «боюсь и не хочу». Я слышу, что профессия врача-педиатра включает в себя не только конкретную медицинскую помощь детям, но и взаимодействие с родителями, а также взаимодействие с персоналом внутри больницы. Сама профессия врача относится к типу профессий «человек-человек» и подразумевает деятельность, где основным объектом работы является взаимодействие с людьми. «В большом мире» мы встречаем людей очень разных, которые могут приносить свои негативные состояния, могут «заражать» ими. В таких профессиях важны навыки общения, эмпатии, умение решать конфликты и сохранение эмоциональной устойчивости. Из того, что вы пишите, похоже, у вас есть трудности с построением коммуникаций. А это не только быть доброжелательной к людям и оказывать помощь, но и уметь настаивать на своем, защищать себя и свои интересы, давать понять окружающим как с вами можно, а как нельзя, проявлять здоровую агрессию (не крики и не насильственное поведение).
Как у вас с этим?
Ответьте себе на вопрос: если бы вам было легко общаться с родителями и с персоналом (заведующей отделения), то было бы тогда разочарование в профессии? Если вам становится легче от мысли, что отношения выстраивать просто, нет напряжения в коммуникациях, то здесь нужно и важно смотреть в сторону того что происходит в ваших коммуникациях. Это, как правило, работа с психологом в формате долгосрочной терапии (от года).
Если разочарование все равно остается, то, вероятно, это звоночек поискать другие варианты работы — в сфере медицины, каких-то смежных сферах или рассмотрения возможности кардинально поменять профессию. Сейчас, в эпоху дистанционных технологий, можно учиться, работать, зарабатывать из любой точки мира. Для начала можно просто открыть сайт hh.ru и посмотреть варианты, которые существуют в целом (не только в вашем городе) с вашим образованием и компетенциями. Также сейчас от центров занятости населения можно получить дополнительное образование от различных топовых вузов в дистанционном формате. Например https://fedproject.tsu.ru/ Также с вопросом смены профессии можно обратиться к психологу, профориентологу.
Психолог центра «Консультера» Марина Тукеева
(интегративный психолог, семейный терапевт)