Анонимный вопрос от клиента:
Нам с молодым человеком по 17 лет. Его родители с самого начала очень хорошо ко мне относились, с первого визита приняли тепло, как родную. Но после первомайской поездки к ним на дачу ситуация изменилась. Сначала все было хорошо, я расслабилась, возможно, вела себя чересчур открыто. Мы просто отдыхали и затем разъехались.
В течение всего года с небольшим наших отношений они знали, что мы проводим ночи вместе, пока они были на даче, и не выражали никаких претензий. Но перед вторым планируемым визитом к ним я начала испытывать тревогу — казалось, что могу им разонравиться. Я постоянно спрашивала у парня, действительно ли я им нравлюсь. С семьей моего бывшего парня мы не были близки, и моя тревога усиливалась из-за того, что ситуация могла повториться в еще более худшем виде.
В результате сейчас мне кажется, что они изменили ко мне отношение. Стали холодными по отношению ко мне. А я стесняюсь и просто боюсь навязываться. Мы с парнем не можем часто видеться, потому что он финансово зависит от родителей, да и теперь они не разрешают ночевки, забирают его на выходные. Мне кажется, что меня от него изолируют.
Я пыталась отпустить ситуацию, но не могу — мне больно. Я хочу сохранить отношения и с парнем, и с его семьей. Как справиться с этой ситуацией? Можно ли как-то наладить отношения с его семьёй? Как перестать зацикливаться и мучиться от чувства вины и страха?
Ответ психолога:
Здравствуйте!
Спасибо, что поделились.
Ваша ситуация действительно требует деликатного подхода. Давайте рассмотрим возможные пути восстановления контакта и внутреннего равновесия.
1. Понимание причин изменений
Отношения между людьми — это сложная система, где на динамику влияет множество факторов. Возможно, смена настроения родителей парня связана не с вами лично, а с их внутренними процессами, событиями или пересмотром границ.
2. Восстановление контакта
Иногда небольшие, но искренние жесты помогают сгладить неловкость. Можно проявить инициативу, демонстрируя готовность к диалогу, но без навязчивости. Главное сохранять естественность и уважение к себе и их личному пространству.
3. Работа с тревогой
Когда важные для нас отношения дают трещину, это закономерно вызывает беспокойство. Однако стоит помнить: чужое восприятие не определяет вашу ценность.
Полезно:
• Разделять факты и интерпретации
• Фокусироваться на качестве ваших отношений с партнером
• Давать себе время на адаптацию к изменениям
4. Если дистанция сохраняется
Иногда дистанцирование близких — это их личный выбор, не связанный с вашими действиями. В таких случаях важно:
• Избегать самообвинений
• Сохранять достоинство
• Концентрироваться на отношениях, которые приносят поддержку
Вы имеете право на уважение и понимание. Если текущая ситуация вызывает напряжение, возможно, стоит рассмотреть ее как возможность укрепить внутреннюю опору.
Помните: здоровые отношения строятся на взаимности. И если этот союз действительно важен для обоих, вы вместе найдете способ сохранить его.
Если тревога становится навязчивой, могут помочь практики осознанности или профессиональная поддержка. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно в своих отношениях.
Если у Вас еще будут вопросы — обращайтесь 🙌