Анонимный вопрос от клиента:
Здравствуйте! Хотела бы получить совет по поводу ситуации в личных отношениях. Мне 37 лет, в последние полгода общаюсь с мужчиной моего возраста. С самого начала у нас сложилось лёгкое и близкое общение: переписываемся, разговариваем по телефону, даже совершаем видеозвонки, несмотря на разницу во времени в 8 часов.
Однако возникают трудности: он часто звонит по видеосвязи в моменты, когда я нахожусь на работе, и это создаёт неудобства — и мне, и коллегам. Я стараюсь быть на связи по возможности, но, когда прошу его перенести общение или ограничиться сообщениями, он обижается. В последней ситуации, когда я сказала, что мне неудобно говорить, он воспринял это неправильно, сказал, что я просто не хочу с ним разговаривать, и предложил больше не звонить, обвинил меня в том, что у меня ужасных характер. После этого у меня действительно пропало желание продолжать общение.
Как мне поступить в этой ситуации? Спасибо!
Ответ психолога:
Здравствуйте! Благодарю вас за ваш вопрос и его откровенность. Ситуация, которую вы описали, действительно может быть эмоционально непростой и вызывать внутренний конфликт между желанием сохранить отношения и необходимостью отстаивать личные границы.
Прежде всего, важно отметить, что ваши чувства — вполне естественны. То, что вы испытываете неудобство от звонков в рабочее время и усталость от давления — это сигнал, что ваши границы в отношениях начали нарушаться. Границы — это не каприз и не отказ от близости, а основа здорового взаимодействия между людьми.
То, что ваш собеседник реагирует обидой, обвинениями и манипуляциями («ты не хочешь со мной говорить», «у тебя ужасный характер») — говорит не столько о вас, сколько о его способе справляться с фрустрацией и тревогой. Это может быть связано с его личной неуверенностью, потребностью в контроле или незрелыми механизмами коммуникации.
Сейчас вы стоите перед выбором: продолжать отношения, которые вас эмоционально истощают, или задуматься о том, насколько в них есть пространство и уважение к вам как к отдельной личности. Важно задать себе вопросы:
- Есть ли здесь взаимное уважение?
- Чувствуете ли вы, что вас слышат?
- Можете ли вы быть собой и не бояться честно озвучивать свои потребности?
Если ответ на эти вопросы скорее отрицательный, возможно, стоит переосмыслить дальнейшее развитие отношений. В любых близких связях важно не только общение и симпатия, но и способность партнёров уважать границы друг друга, поддерживать, а не обвинять.
Если вы ощущаете внутреннюю усталость, нежелание продолжать, это важный сигнал. Прислушайтесь к себе. И помните — вы имеете право на комфорт, на пространство, и на партнёрство, в котором есть понимание и поддержка, а не давление и вина.
Если потребуется — можно подробнее разобрать эту ситуацию вместе с психологом лично, чтобы прояснить чувства и возможные шаги. Для этого вы можете обратиться к специалистам нашего Центра.